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31/07

O que é estresse ocupacional

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Tudo que é ocupacional refere-se a trabalho, ocupação ou emprego. O estresse quer dizer ‘’tensão’’ ou ‘’pressão’’. A junção dessas palavras revela o estresse que é proveniente do trabalho. O primeiro estudo realizado sobre estresse é de 1936, do pesquisador húngaro Hans Selye. Segundo ele, o estresse tem 3 fases: alarme, resistência e esgotamento. Nessa última fase, outras doenças são desenvolvidas como: artrite, lesões do músculo cardíaco, úlceras, etc.


O desencadeamento do estresse ocupacional pode ser feito por uma ou mais ações transcritas a seguir:

  • Pressão no trabalho
  • Longas jornadas
  • Insatisfação com a empresa
  • Aumento abrupto de horas extras
  • Má relação com os superiores
  • Falta de oportunidade de crescimento na empresa
  • Falta de compromisso da empresa junto a saúde e segurança dos funcionários.


  • O estresse não afeta somente a saúde psicológica, mas também o corpo do trabalhador, causando: LER, DORT, tensões musculares e etc. Esse estresse também pode influenciar na consumo abusivo de álcool e drogas, danificando a vida pessoal do trabalhador e seu convívio familiar, refletindo em atrasos, faltas e falta de comprometimento com a empresa.


    A forma mais eficaz de identificação e tratamento do estresse ocupacional é o setor de Rh – ou o responsável pela gestão de pessoas da empresa – estar sempre atento e identificar terapeutas ocupacionais, psicólogos e médicos.

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